Méditation


Pleine Conscience
Méditation assise, conscience corporelle,
respiration, accueil de ce qui Est,
mouvements libres...
venez faire l'expérience de la Présence
au coeur de vous-même. 


Dans un esprit de curiosité et d'ouverture, chaque instant est une occasion d'approfondir sa relation à soi-même et au mystère de la Vie.
Mon approche de la méditation s'appuie sur la pratique de la pleine conscience (Vipassana), dans un esprit de non-dualité.

Tous débutants à chaque instant !

S'inscrivant naturellement dans votre vie quotidienne, cette pratique vous accompagnera à poser un regard détendu aux mouvements de votre esprit et une attention bienveillante aux besoins de votre corps, afin de mieux vous connaître et aborder les enjeux de votre existence.

Notre exploration se fera à travers une pratique guidée, en position assise sur coussin.
Chaque session sera suivie d'un temps d'échange sur la pratique.

  • Toutes les lundis et mardis de 9h à 9h45, sauf vacances scolaires.
  • Lieu : Les Miroirs du Ciel, 9 rue Belfort 69004 Lyon
  • Sans inscription
  • Ouverture des portes entre 8h50 et 9h05.
  • Participation libre par Dana (dans la tradition bouddhique, acte librement consenti de générosité afin de soutenir les actes de bonté, de sagesse et de soins offerts par les enseignants et organisateurs)
  • Contact : 06 63 89 68 78


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Dernière mise à jour le lundi 16 avril 2018