Méditation


Pleine Conscience
Méditation assise, conscience corporelle,
"laisser-faire", mouvement libre...
venez faire l'expérience de la Conscience-Présence
dans les différents mouvements de la vie. 


Dans un esprit de curiosité et d'ouverture, chaque instant est une occasion d'approfondir sa relation à soi-même et au mystère de la Vie.
Mon approche de la méditation s'appuie sur la pratique de la pleine conscience (Vipassana), la posture non-duelle du Shivaïsme tantrique du Cachemire et sur mon expérience de pratiques de libération psycho-corporelles.

Tous débutants à chaque instant !

S'inscrivant naturellement dans votre vie quotidienne, cette pratique vous accompagnera à poser un regard détendu aux mouvements de votre esprit et une attention bienveillante aux besoins de votre corps, afin de mieux vous connaître et aborder les enjeux de votre existence.

Notre exploration se fera à travers des pratiques immobiles et en mouvement, accompagnées, en silence ou en musique, et à travers différentes formes proposées au fil de l'année.
Chaque session sera suivie d'un temps d'échange sur la pratique.



  • Toutes les lundis et mardis de 9h à 9h45, sauf vacances scolaires.
  • Lieu : Les Miroirs du Ciel, 9 rue Belfort 69004 Lyon
  • Sans inscription
  • Ouverture des portes entre 8h50 et 9h05.
  • Participation libre par Dana (dans la tradition bouddhique, acte librement consenti de générosité afin de soutenir les actes de bonté, de sagesse et de soins offerts par les enseignants et organisateurs)
  • Contact : 06 63 89 68 78


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Dernière mise à jour le mercredi 17 janvier 2018