Méditation


Atelier hebdomadaire les jeudis de 18h15 à 19h10
aux Miroirs du Ciel - 9 rue Belfort - Lyon 4e

proposé en alternance avec Caroline Arragain


Pleine Conscience
Méditation assise, conscience corporelle,
respiration, accueil de ce qui Est,
mouvements libres...
venez faire l'expérience de la Présence
au coeur de vous-même. 


Un temps de méditation guidée pour se retrouver, apaiser le mental, goûter à la présence simple du corps dans l'espace, retrouver l'équilibre entre le faire et le non faire.

Différentes approches de la méditation seront proposées au cours de l'année, de la pleine conscience (Vipassana) à des approches respiratoires, de conscience corporelle accrue, ou encore de méditation dynamique.

Notre exploration se fera en position assise, sur coussin ou sur une chaise selon le confort nécessaire à chacun, ou bien en mouvement.
Chaque session sera suivie d'un temps d'échange autour de la pratique.

  • Toutes les jeudis de 18h15 à 19h10 (hors vacances scolaire).
  • Lieu : Les Miroirs du Ciel, 9 rue Belfort 69004 Lyon
  • Cours d'essai puis engagement sur l'année ou au trimestre.
  • Tarif : 10 € le cours d'essai / 140 € le trimestre / 330 € l'année
  • Inscription : au 06 63 89 68 78 ou 06 18 81 72 21. Possibilité de s'inscrire à tout moment de l'année (tarif au prorata).


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Dernière mise à jour le mercredi 8 août 2018