Conscience, Souffle et Mouvement

Présence et ouverture à vous-même et au monde

Prendre notre place dans le monde, nous ajuster à notre environnement et répondre à nos besoins et nos élans requiert une écoute sensible et du discernement.
Notre vie moderne nous sollicite beaucoup, nous laissant parfois croire que nous devons tout maîtriser. Il est alors difficile de garder le contact avec soi, et avec l'essentiel.
Et vous, comment vous ressourcez-vous ?!
Prendre le temps de sentir profondément la Vie en soi ; apprendre à écouter véritablement son corps, son coeur et son âme, avant d'agir, de parler ou de prendre une décision. Voilà ce à quoi nous sommes invités.
C'est pourquoi apprendre à revenir à soi, respirer consciemment, et accompagner les mouvements de la vie qui nous traverse est essentiel !
Vous trouverez dans cet atelier un espace pour être, pour vous rencontrer, vous comprendre, pour vous accueillir pleinement, et vous déployer naturellement.
Un espace-temps hors-du-temps pour souffler, respirer, vous poser vraiment, et être à l'écoute de la musique du monde qui souffle ses notes au creux de vos oreilles à chaque instant.
Il n'y a rien à faire... et c'est le plus difficile ! Alors, venez être accompagné...
En compagnie d'autres explorateurs, débutants ou expérimentés, accompagné d'un guide, vous vous libérerez de vos fardeaux, et cheminez vers plus de compréhension, de paix et d'amour dans votre quotidien.
Conscience, Présence, Souffle, OuvertureBienveillance, Libération…
Méditations guidées
Assis, allongé, en mouvement,
Pratiques douces, dynamiques
Pleine conscience, ouverture du coeur,
voyages intérieurs

Démarrage des ateliers
fin 2019 – début 2020
lors de l’ouverture du nouvel espace de Corzéame

à Lyon 1er

(bas des pentes de la Croix-Rousse)

Venez faire l’expérience de l’Unité au coeur de vous-même, au coeur du monde.

Informations pratiques

  • Démarrage fin 2019 – début 2020
  • Plus d’informations à venir…
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Mon chemin dans la pratique
Je découvre la méditation à 19 ans, pratiquant d'abord de manière intuitive et irrégulière. Puis je plonge dans la pratique assidue en 2004, à l'occasion d'une retraite de méditation Vipassana (selon l'enseignement de S.N. Goenka), en Inde.
Je rencontre alors Martin Aylward et la communauté Dharma Networks qui proposent une méditation ancrée dans le monde et la vie contemporaine.

De retour en France, c'est la voie du Shivaïsme tantrique du Cachemire qui s'impose à moi, à travers la rencontre de Daniel Odier, qui m'amène à déconstruire mon image du maître et de la pratique spirituelle.
Je découvre alors la pratique de Tandava et les "micropratiques".
C'est dans cette approche non-duelle, avec ces pratiques qui s'intègrent au coeur de ma vie quotidienne que j'ancre ma méditation pendant les années à venir.
Je découvre en 2010 les méditations dynamiques d'Osho, et les pratiques de respiration consciente ; puis la méditation intersubjective en 2013 avec Jean-Marie Delacroix.

La posture méditative est aussi le coeur de mon accompagnement en thérapie, la présence au corps en continuelle transformation permet de transmuter les mémoires du passé et retrouver le flot de la vie, ici et maintenant.

J'enseigne la méditation sous forme d'ateliers à Lyon depuis 2017, et en entreprise depuis 2019.

Nicolas_Souchal

Je ne médite pas souvent,

mais, souvent, je me trouve en train de méditer ! 😀

Nicolas Souchal
Liberté
Méditer n'est pas quelque chose que l'on fait, mais une posture que l'on développe.
Aussi, sentez-vous libre de venir 1 fois pour voir, régulièrement, ou à chaque session !
Gardez-vous de vous mettre la pression, de vous forcer. Sentez-vous libre de venir, ne pas venir... où que vous soyez, vous êtes toujours là, à vous attendre vous-même !
Mais, bien sûr, vous savez que ça ne va se faire tout seul. C'est en pratiquant que vous ressentirez les effets de la pratique. Ainsi, vous avez tout à y gagner si vous vous engagez et venez régulièrement tout au long de l'année.
Ecoutez-vous en profondeur et vous viendrez quand c'est bon pour vous.
Approches
Différentes approches de la méditation seront proposées au cours de l'année, en fonction de la saison, des personnes en présence et de l'énergie du moment.
Voici mes sources d'inspiration : la respiration consciente, la méditation Vipassana (pleine conscience), les pratiques en mouvement telles que Tandava (Shivaïsme tantrique du Cachemire), les méditations marchées ou dynamiques (Osho), mais aussi les méditations intersubjectives (en face à face à 2).
Format
Nos explorations se feront en position assise (sur coussin ou sur une chaise selon le confort nécessaire à chacun), allongée ou en mouvement. Chaque session sera suivie d'un temps d'échange, questions/réponses sur la pratique.
patrick-schneider-972514-unsplash 1920x1280

novembre 2019

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2019lun04nov14:3016:30Groupe de thérapie (du lundi après-midi)Cheminer ensemble14:30 - 16:30 Loft-Zen, 12 Rue Gigodot, 69004 LyonType d'Evénement:Groupe de thérapie

2019jeu07nov19:3022:15Groupe de thérapie (du jeudi soir n°2)Cheminer ensemble19:30 - 22:15 Loft-Zen, 12 Rue Gigodot, 69004 LyonType d'Evénement:Groupe de thérapie

2019lun11nov20:0022:30Cercle d'hommesLa Force de l'intimité20:00 - 22:30 Loft-Zen, 12 Rue Gigodot, 69004 LyonType d'Evénement:Atelier,Rencontre

2019sam16nov09:3018:30Atelier Eveil et Mission de VieDevenez qui vous êtes09:30 - 18:30 Loft-Zen, 12 Rue Gigodot, 69004 LyonType d'Evénement:Atelier

2019jeu28nov19:1522:00Groupe de thérapie (du jeudi soir n°1)Cheminer ensemble19:15 - 22:00 Loft-Zen, 12 Rue Gigodot, 69004 LyonType d'Evénement:Groupe de thérapie

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